真的很不好意思說，
以前我在少女時期真的是亂吃亂喝只要稍微克制幾天
身材就能維持住，但是生了小維尼以後一切都.....
所以我就越來越注重運動跟忌口了😂
這次很感謝ELLE跟 #健康廚房 邀請我參加
體驗Annie老師雕塑小運動三招+試吃沾拌醬低卡料理
Annie的身材真的超好的，當天根本不只教我們三招呀！
運動後真的通體舒暢，不過肚子也餓了.....
貼心的Annie老師不僅帶我們運動，運動後還教我們怎麼吃得飽又吃得低卡健康
真的是收穫滿滿的一天！
當然回家後要繼續保持❤️
這次帶回了健康廚房無油沾拌淋醬的三個口味都很好吃耶！
義式香草～這裡面有添加了茴香、奧力岡葉
帶有一點點微甜，香草的香味真的充滿了義式風味
我把它當成生菜沙拉的淋醬，我們常覺得吃沙拉就是低卡
但其實要選對醬料才是真正的低卡呀！
香蒜洋蔥～這個味道比較重一點，很適合搭配肉類料理
像現在小維尼開始吃副食品了，他的食物我大部分都用水煮的
這是我幫他煮了南瓜燉雞肉，他的部分我不調味
剩下的我就淋上這個香蒜洋蔥醬，簡單又美味呀！
柚香檸檬～這個口味超適合吃不下的炎炎夏日
涼拌豆腐不要再淋醬油了啦！淋上柚香檸檬醬
微酸微甜超開胃的～
健康廚房無油沾拌淋醬真的好吃又對身體比較沒負擔唷！
https://event.elle.com.tw/2018/healthy-kitchen-2018/
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